P. Jentschura MorgenStund' 1000 g
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- Artikel-Nr.: pm00000926
MorgenStund'®
Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen
- ohne Zuckerzusatz 2
- gluten- und laktosefrei
- vegan
- aus kontrolliert biologischem Anbau
MorgenStund' ist das perfekte, vollwertige Frühstückserlebnis für die ganze Familie. Der basische Brei liefert Ihnen wertvolle Nährstoffe und Vitamine, punktet durch hochwertiges, pflanzliches Eiweiß aus Buchweizen und hält mit komplexen Kohlenhydraten trotz weniger Kalorien lange satt. Kurzum – die ideale Basis für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Mit heißem Wasser angerührt ist MorgenStund' im Handumdrehen zubereitet. Getoppt mit Früchten, Nüssen und Gewürzen oder gemischt mit einem Haferdrink wird Ihr basisches Porridge zum ganz besonderen Genuss. Ob zu Hause oder unterwegs – mit dem bekömmlichen, glutenfreien Brei unterstützen Sie und Ihre Familie bereits am Morgen einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt auf natürliche Weise und starten optimal in einen gesunden und erfolgreichen Tag.
ZutatenNur das Beste aus der Natur
Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5 % (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant*
* Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064)
ZubereitungGrundrezept MorgenStund‘ (1 Person)
Per Wasserkocher:
3 EL MorgenStund' mit ca. 120 – 140 ml kochendem Wasser anrühren und 1 – 2 Minuten quellen lassen.
Im Kochtopf:
MorgenStund' mit einem Schneebesen in ca. 160 – 180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1 – 2 Minuten köcheln lassen.
Nährwerte pro Portion Grundrezept:
562 kJ/133 kcal, 2,60 g Fett (davon 0,33 g gesättigte Fettsäuren), 4,49 g Zucker, 0,02 g Salz
Ergiebigkeitvon MorgenStund'
| 500 g | 14 Portionen à 35 g |
| 1000 g | 28 Portionen à 35 g |
| 2000 g | 56 Portionen à 35 g |
Nährwertevon MorgenStund'
|
Nährwertinformationen |
pro 100 g Trockenprodukt |
|---|---|
|
Brennwert |
1606 kJ / 381 kcal (19 %)1 |
|
Fett |
7,30 g (10 %)1 |
|
– davon gesättigte Fettsäuren |
0,95 g (5 %)1 |
|
Kohlenhydrate |
62,50 g (24 %)1 |
|
– davon Zucker2 |
12,82 g (14 %)1 |
|
Ballaststoffe |
6,80 g |
|
Eiweiß |
12,90 g (26 %)1 |
|
Salz |
0,04 g (<1 %)1 |
|
Vitamine3 |
pro 100 g Trockenprodukt |
|---|---|
|
Thiamin |
0,32 mg (29 %)4 |
|
Vitamin B6 |
0,28 mg (20 %)4 |
|
Biotin |
12,00 µg (24 %)4 |
|
Niacin |
4,66 mg (29 %)4 |
|
Mineralstoffe3 |
pro 100 g Trockenprodukt |
|---|---|
|
Kalium |
380 mg (19 %)4 |
|
Magnesium |
170 mg (45 %)4 |
|
Zink |
2,70 mg (27 %)4 |
|
Eisen |
2,50 mg (18 %)4 |
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