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- Artikel-Nr.: SW15589
- Freitextfeld 1: BIO-Kontrollnummer: DE-ÖKO-006
Das perfekte Fingerfood für zwischendurch in BIO-Qualität
für 18 - 20 Stück
- Vegan
- Bio-zertifiziert
- Schnell und einfach zubereitet
- Besonders lecker mit knuspriger Panade
Diese Nuggets werden ganz leicht und schnell selbst gemacht: Mischen, formen, braten, genießen!
Extra knusprig und extra lecker werden die veganen Nuggets übrigens mit Panade. Eine vegane Panade lässt sich zum Beispiel mit einer Mischung aus Kichererbsenmehl, Paniermehl und einem Pflanzendrink selbst herstellen.
Serviertipp: Anstatt die Nuggets selbst zu formen, könnt ihr auch Keksförmchen benutzen und damit zum Beispiel Herzen aus der Masse stechen. Damit werden die Goldnuggets ein echter Hingucker auf jedem Kindergeburtstag und bei jedem Picknick.
Zubereitung:
- Den Packungsinhalt mit Wasser in eine Schüssel geben, gut verrühren und 2-3 Minuten quellen lassen.
- Die Masse mit angefeuchteten Händen zu ca. 18-20 walnussgroßen Nuggets formen.
- In einer beschichteten Pfanne reichlich Öl erhitzen und die Nuggets von allen Seiten goldbraun braten.
Zutaten: Paniermehl* (WEIZENmehl* 24%, Salz, Hefe*), Reisflocken*, Süßkartoffelstücke*, Quinoamehl*, Kartoffelflocken*, WEIZENprotein* 10%, Reismehl*, Kichererbsenmehl*, Steinsalz, gemahlene Flohsamenschalen*, Paprikapulver *, Koriander*, Kurkuma*, Bockshornklee*, Kumin*, Ingwer*, Nelken*, Knoblauch*
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung, **aus biodynamischer Erzeugung
Allergiehinweise
ALLERGENE: Gluten, Weizen
Dieses Produkt kann Spuren von Mandeln, Gerste, Cashewnuss, sonstigem glutenhaltigem Getreide, Haselnuss, Kamut, Lupine, Senf, Hafer, Roggen, Sesam, Soja, Dinkel und Walnuss enthalten.
| Nährwertdeklaration | pro 100 g |
| Brennwert | 1450 kj / 343 kcal |
| Fett | 2,4 g |
|
>davon gesättigte Fettsäuren |
0,5 g |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| > davon Zucker* | 3 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g |
| Eiweiß |
16 g |
| Salz | 3,1 g |
Lagerhinweise: Kühl und trocken.
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